「1、2、3，跳！」團體活動中，孩子正在發展共同注意、合作與動作計畫
「1、2、3，跳！」團體課程中，孩子們一起喊著口令。站在地墊上的孩子在大家數完後往前跳，周圍的孩子則把握短短幾秒鐘，把地墊搬到下一個位置。
一次又一次的練習中，孩子們逐漸找到彼此的節奏，也開始出現更多主動互動與合作策略。這個活動同時整合了感覺動作、執行功能、社交互動與團體參與，是一項充滿臨床價值的團體活動。
本文重點
一起數、一起等、一起動，孩子在練習配合團體節奏的同步能力。
大家同時把注意力放在同一件事上，就是共同注意的練習。
蹲著搬地墊、聽口令起跳，挑戰動態姿勢控制與動作計畫。
記規則、等口令、看情況調整，讓執行功能與合作能力一起成長。
一起數、一起等，孩子在學團體同步
活動開始前，孩子們要先共同建立節奏：一起數數、一起等待、一起行動。這種同步化（Synchronization）能力，需要孩子持續注意團體中的共同訊息，並依大家的節奏調整自己的動作時間點。
同步能力和日後的團體參與、課堂活動、遊戲規則理解與同儕互動密切相關。當孩子能配合團體節奏調整反應，也代表他開始能在群體中協調自己與他人。
共同注意，讓大家看向同一件事
共同注意（Joint Attention）指的是兩個以上的人，同時把注意力放在同一件事情上。研究認為，這項能力從嬰兒期就開始發展，也是社會認知的重要基礎。
活動中，所有孩子共同關注的是「數到三一起跳」和「把地墊移到下一個位置」。孩子需要同時注意：
同伴的位置
團體口令
地墊的位置
任務的進度
並在這些資訊之間持續切換與整合。站上地墊的孩子要等大家準備好，搬地墊的孩子要觀察跳躍時機。互動能力不只是語言表達，而是理解自己和他人在同一個活動中的關係。
團體治療最珍貴的地方，往往是孩子在一次次互動中，學習看見彼此、等待彼此、配合彼此。
從兒童職能治療的角度來看
動態蹲姿穩定：一邊蹲、一邊搬、一邊看
負責移動巧拼的孩子要持續維持蹲姿。穩定的蹲姿需要核心穩定、骨盆控制、髖膝踝共同協調、雙側下肢肌力與重心轉移。
一邊蹲著移動、一邊搬運、一邊觀察同伴，身體必須持續調整重心與出力策略。這屬於動態姿勢控制，和跑跳、上下樓梯、體育活動都密切相關。
動作計畫：聽到口令後的那一瞬間
聽見口令後，孩子要快速完成「聽覺接收 → 動作準備 → 肌肉啟動 → 跳躍執行」。這是典型的動作計畫（Praxis）歷程：預測時機、組織身體，再修正下一次的策略。
執行功能：記規則、等口令、換策略
工作記憶：記住規則與任務目標
抑制控制：等共同口令後再開始動作
認知彈性：依同伴位置與活動進度調整策略
這三項被視為執行功能的核心，和未來的學習表現、自我管理與問題解決息息相關。
合作能力的形成
隨著活動進行，孩子之間開始出現「一起數喔！」「準備好了嗎？」「放這邊比較快！」「換你跳了！」這些對話，反映孩子正在理解：大家有共同目標、每個人的角色都很重要、成功來自彼此配合。
治療師在看什麼？
孩子能否等到口令再跳，還是常常搶先或來不及
搬地墊時蹲姿是否穩定，會不會常跌坐或改成跪著
是否會看同伴、主動提醒或回應同伴的話
每次成功後，是否越來越能預測時機、調整策略
在家也能這樣玩
在防滑地墊上，用兩三個坐墊或軟墊排成一條「小河」。
全家一起喊「1、2、3，跳！」，孩子跳到下一個墊子，大人或手足負責把後面的墊子往前搬。
輪流交換角色，讓孩子也體驗等待、搬運與提醒別人。
墊子間距從近開始，地面保持乾燥、周圍移開家具尖角，玩到孩子累了就休息。
常見問題
孩子在團體中總是搶先或不想等，怎麼辦？
等待需要抑制控制，這項能力本來就在學齡前慢慢成熟。可以從短的等待、清楚的口令開始，成功時具體稱讚他「你有等到三才跳」。
孩子不喜歡團體活動，需要擔心嗎？
有些孩子需要更多時間暖身，不一定是問題。若在團體中長期難以參與、很少注意同伴，或明顯影響上學生活，可以和職能治療師討論。
Human OT 小提醒
從感覺統合理論的觀點來看，每一次成功完成活動，都是適應性反應（Adaptive Response）形成的機會：掌握節奏、預測時機、組織動作、調整策略，並和同伴一起完成目標。
當一群孩子一起數著「1、2、3」共同完成任務，他們正在發展共同注意、社交互動、合作能力、動態姿勢控制與團體參與。而這些能力，也將成為未來人際關係、團體生活與學習參與的重要基礎。
參考資料
Mundy, P.（2018）。A review of joint attention and social-cognitive brain systems in typical development and autism spectrum disorder。European Journal of Neuroscience，47（6），497–514。PMID: 28922520
Diamond, A.（2013）。Executive functions。Annual Review of Psychology，64，135–168。PMID: 23020641
讓 Human OT 陪你多看一眼
預約諮詢 想和兒童職能治療師聊聊孩子的發展，歡迎加 LINE 預約（LINE ID：otwangmeishu），也可以來信 ao3ao123@gmail.com 或透過 Instagram @human_ot 私訊，我們一起陪孩子找到適合的步調。
留言