VR 能幫助 ADHD 兒童的學校參與嗎？解讀一項隨機對照研究
「聽說戴上 VR 眼鏡做訓練，可以改善注意力，要不要讓孩子試試看？」最近在療育現場，越來越多家長問起這個問題。
會想了解新方法，代表你一直在為孩子找更合適的路。這篇是 Human OT「本週療育時事」系列之一，我們一起來看一項新研究：初步結果看見改善，但還不能直接取代真實情境的訓練。
本文重點
一項 92 名 ADHD 兒童的隨機對照研究，發現 8 週 VR 訓練後教師評量的學校參與分數改善。
研究看的是「孩子能否更投入學校生活」，與職能治療的參與導向一致。
目前仍屬單一研究，控制組設計與長期效果都還有待驗證。
VR 較適合作為結構化練習的媒介，關鍵仍是能否回到真實教室使用。
研究做了什麼？
2026 年 9 月刊出的隨機對照研究，納入 92 名 7–12 歲 ADHD 兒童，隨機分成介入組與控制組，各 46 人。
介入組接受每週 2 次、持續 8 週的沉浸式虛擬實境訓練；控制組在這段期間沒有接受額外治療。
研究結果顯示，介入後教師評量的學校參與相關分數有所改善，而控制組沒有進步，部分面向甚至下降。
為什麼研究看的是「學校參與」？
值得注意的是，研究觀察的不只是注意力測驗，而是「孩子能否更投入學校生活」，包括：
活動表現：在學校能不能完成該做的事
自我感受：孩子在學校的狀態與感受
症狀：注意力與過動相關表現
環境因素：學校作息、同儕與老師的情境
這與職能治療強調的參與導向相當一致：我們在意的，是能力能不能在真實生活裡被用出來。
孩子在測驗裡專心十分鐘，和他能在教室裡跟上一節課，是兩件不一樣的事。
研究的限制：還有哪些問題沒回答？
不過，目前仍屬單一研究：
控制組沒有接受等量的替代介入
結果主要來自教師評量
尚缺乏長期追蹤與跨情境驗證
無法確認效果能否穩定轉移至真實教室
第一點特別重要。控制組什麼都沒做，就很難分辨改善來自 VR 本身，還是來自「每週多了兩次有人陪、有結構的活動」。
同年發表的一篇系統性回顧也指出，VR 介入在部分面向看見正向訊號，但研究數量少、差異大，整體證據確定性很低，仍需要更高品質的研究。
VR 在臨床中的定位：媒介，而不是解方
因此，VR 較適合被理解為一種提供結構化練習與即時回饋的媒介，而不是單靠科技就能改善 ADHD。
臨床使用時仍需連結孩子真正面臨的任務，例如：
等待與輪流
抄寫聯絡簿
轉換活動
整理物品
遵循多步驟指令
同儕互動
常見迷思
VR 訓練可以取代治療？目前證據只支持把 VR 當作輔助工具之一。
孩子玩得很投入，就代表有效？投入是好的開始，但要看能否帶回教室與家裡。
研究有改善，就適合每個孩子？單一研究的結果，仍需搭配個別評估來判斷。
在生活中可以怎麼應用
把訓練目標說清楚：例如「聽完三個步驟再開始」，而不只是「專心一點」。
在家設計小任務：整理書包、依序完成三件事，做完一起檢查。
和老師保持溝通，留意孩子在教室裡的實際變化。
考慮新的介入方式前，先和孩子的醫師或治療師討論是否合適。
常見問題
ADHD 孩子可以用 VR 訓練注意力嗎？
初步研究看見一些正向結果，但證據仍有限。若想嘗試，建議由專業人員評估後，搭配真實情境的練習一起使用。
職能治療怎麼幫助 ADHD 孩子的學校生活？
職能治療會從孩子在學校卡關的任務出發，例如轉換活動、整理物品或抄寫，拆解需要的能力，再設計可以帶回教室的策略。
臨床觀點
科技為療育帶來新的可能，我們樂見這樣的研究。但對孩子來說，真正的考場一直都在教室、在家裡、在和朋友相處的每一刻。
有趣的科技可以增加練習動機；能否回到真實教室使用，才是療育成效的重要指標。
參考資料
Köse, B., Güler, E. C., Güney Yılmaz, G., Tanrıverdi, M., & Anaby, D.（2026）。Exploring immersive virtual reality as an approach to improve school participation-related constructs in children with ADHD。Child: Care, Health and Development，52（5），e70328。PMID: 42580691
Zhou, T., Li, D., Chen, X., Xu, Y., Dai, D., & Zhang, F.（2026）。Effects of VR interventions on pediatric ADHD: a systematic review, meta-analysis and exploratory machine-learning analysis。Frontiers in Psychiatry，17，1936884。PMID: 42877282
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